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価格：￥ 1,297 |
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私は産後1年半が経ちますが、効果がありますでしょうか?産後1年半以上、経った方で効果が出た方、教えて下さい。よろしくお願いします。
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価格：￥ 780 |
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最初の3日で少し食欲が抑えられた？気がして1kg落ちました。
が、すぐに元通り。
「コワいほど」痩せてみたかった･･･。
ただしお尻のぜい肉がだいぶとれました。
膝頭が気持ち内側を向くようになり、立ち方が変わって自分で上から見ても脚のラインがきれいに見えるようになりました。
脚を組むことが減る変化も。
子供から｢後ろから見て今まで（お尻から脚にかけてのラインが）逆三角形だったのが、 ...
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価格：￥ 1,365 |
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産後体調が悪くなかなか書いてあるペースで動けないし、子供と添い寝しているからストレッチするタイミングや場所もないし、あまりできませんでした。吉岡マコさんの『母になった女性のための 産後のボディケア&エクササイズ』のほうが、実際に出産を経験した吉岡さんが写真入りで出ていておもしろかったし、子供を世話しながらできる運動やストレッチなどが載っていてそっちは活用できました。この『産後骨盤ダイエット』もけっ ...
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価格：￥ 1,365 |
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骨盤ネジ、結構有名だったので購入してみましたが、これだけで痩せるのは難しいでしょう。 私には合っていませんでした。
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価格：￥ 840 |
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小倉誠さんという方が監修をされた「骨盤スクワット」を読んだ後、
こちらも読んでみました。
前者は、スクワットは1日1回、それ以上何度やっても意味はない、と書かれていて、
ムックのＢ５かＡ４くらいのサイズで700円台（確か）。
こちらは骨盤スクワットと似ているスクワットを1日3?4回。
Ａ５かＡ６くらいの小さめの版で840円。
どっちもどっちかなあ。
どっちも、スクワットだけではペ ...
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価格：￥ 560 |
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「天使の羽ヨガ」から始めてみたのですが、説明が分かりにくい。
腕を回すときの手のひらの向きがさっぱり理解できない。
ヨガ教室に通って、きちんと習いたいものです。
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価格：￥ 1,620 |
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今までどんな体操も続けられなかったのがこれは2週間くらい続いています。
ビデオが段階別になっていて、私のような素人は簡単なところだけでやめてよいからだと思います。
本にどういうプロセスでやせたいか別にどのプログラムをやったらいいか書いてあります。
私は一番ラクな（つまりやせるのに一番時間がかかる）コースしかしていません。
が、結果的にはやせてます。
確かに劇的にはやせられませんが、おなか ...
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価格：￥ 980 |
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年子のママです。産後の体力の衰えが気になり、日々育児の疲れが抜けなくて困ってたところ、このエクササイズに出会いました。ゆかネェさんの元気をＤＶＤからもらってます。初めて1ヶ月半くらいですが大きな体重変動は無いものの姿勢がよくなり引き締まってきました。ボタン止まらなかったデニムが履けてうれしいです！そして歩き方までかわりますよ！短時間でできるところも良い。場所もとらないので子供の寝ているときとかにが ...
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価格：￥ 1,260 |
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別の大きな本を買ってからこれも買いましたが…こちらは沢山ポーズが載っていて好きなポーズをチョイス出来るのが良いですo(^-^)o勿論効果もあります!お通じが良くなってお腹がスッキリしてきました(^o^)/
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価格：￥ 1,575 |
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1分&2分を買われた方にははっきり言って意味ないです。ただ、写真つきなので、今までのやり方であっているか不安だという方にはいいかもしれないです。まあ、その程度なら立ち読みで十分かも
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